ずっとやりたかったこと　＾＾

今朝、やりたかったことをやっと実行した。

それは早朝土手ウォーキングゥゥーー。
以前から「朝日を浴びるのがいい」のと「気持ち良い土手ウォーキング」を一緒にできたらいいなーとおもっていた。
壁になるのは、朝早くおきること。

生まれてこの方、旅行中以外に早起きしたことがない。
カミングアウトするが、家をでる15分前にならないと起きないのが殆ど。。
なので、無理だった。
しかし5月くらいからひとりでに早起きするようになったのだーーー！
かなりの驚きである。
その頃に遠隔リーディングで調合をお願いしたフラワーエッセンスのテーマの中に「早起きする」があったので、エッセンスのサポートがあったのだろう。
4時に起きることもあれば、7時に起きることもある。
しかし大概4-5時に目が醒める。
松葉杖の時はそのまままったりとしてベットの上で過ごしていた。
毎日毎日、早起きしたことで、驚きと喜びで溢れた。

そしてそれに伴う体調の方だが、今週のモト先生診療が「完了」になった。
まだ痛みがあるときがあったのでちょっと疑問だったけど、期間で区切っているようだから質問するのをやめた。
接骨院に通ったり自分でなんとかしていこうと。
なので、筋力UPの為にウォーキングが解禁になったのだ。
（来週、上高地ハイキングにいくのだー。予定通りの治り具合にするのだ！）

そして朝3時に目が醒め、まだ暗いのでまったりまったりしていて5時ぐらいに「よーーーっし」とベットを飛び起き、昨日購入したCAPと共に土手に行った。（ちなみにCAPを買ったのも生まれて初めて。）

玄関を空けた瞬間に、朝の“気”がいつもと違うのに気がついた。
とってもさわやかで落ちついてる。
それだけでにんまり　^ー^

土手に行くといっぱいウォーキングをしている人がいる。9割は中高年の皆様。
仲間で歩いている人もいれば、一人の人もいる。1番多かったのは（多分）夫婦で歩いている方々。
もうおじいちゃんおばあちゃんという感じの方もいる。
なんともいえず、ほほえましかった。
私も年をとったらこういう風になりたいなー。

そしてすれ違う時に「おはようございます！」と声を掛け合う。
最初はびっくりしたけど、自分から声をかけると気分がいいね。
中学生か大学生くらいの女の子が2人いて、2回すれちがったけど返事はなかった。照れくさいのだろうーなー。私はもうそういう照れくささがなくなったわ。

今日は怪我後、初めてなので40分で終わりにした。
折り返し地点がちょっと早いかなーとおもったけどね。
折り返し後、半分くらいしてから足に痛みを感じたのであの折り返し地点は正しかった！！

最後にストレッチしたら、アキレス腱が柔らかくなっててうれしかった〜。

週末は旅行なのでウォーキングできないけど、これから楽しくなるわ〜。