フラワーエッセンス講座　初日

今日は、フラワーエッセンス講座　初日でした。

丁度いい時間につきました。
29-30人の受講生のうち、2人男性。
先生は二人で、男女各々1名。
和やかな雰囲気の中ではじまりました。
ちょっと自己紹介が緊張したけど、結構リラックスしてできたかな。
今日は、フラワーエッセンスとはなにかとか、ペンジュラムの使い方などを習いました。
結構、しっかり教えてくれたのでノート書きまくりです。
ペンジュラムがあまりよく使えなかったのですが、自分のペースで進めていいのだということを穏やかな心の中で、実感しました。

小学生位から、周りの目をとても気にしはじめました。
中学生の時がピークでとても苦しかった。
その後の薄れていく努力とそれを助成する環境で、今はとても楽になったけど、まだ強く感じるい時があるのです。
でも！今年に入ってから今まで努力して「感じないように。感じないように」と念じるように言い聞かせてきた思考回路にちょっと変化してきたのに気付きました。

「今、私はこう悲観的に感じている。でも、相手はそんなこと思ってないのだ。自分が作り上げた相手の感情なのだ。自分が感じる世界が、自分の生きる世界になるのだから、わざわざ悲観的なことを考えないで行こう。相手だって、私がそう思うのをしったら不快に思うだろう。楽しく行こう♪」と明確に思えるようになったのです。
もちろんこう明確に意識できるようになったのは最近（7/10！）ですが、それに至る過程にいろいろな気付きがありました。
とても気持ちが楽になり、まわりの人に優しくなってきていると思います。
とてもうれしい！
心が豊かになってきたと思うと、年をとるのもいいな〜。

講座は22時前に終わり、自宅に帰ってきたのは0時前。
会場から家まで1.5時間かかるのですぅ。
電車に乗っている間、今日の復習や、感じたことなどをノートに書きとめてます。
最終日まで、このスタンスでいくと思います。

なかなか面白いのだ〜♪