ヨガとフラワーエッセンス

ちょっと日記をやすんでしまいました。。。

先週からあった体と気持ちの変化がありました！

土曜日からヨガをやり始め、そして先週の火曜日からフラワーエッセンスを使いはじめました。
なんだか身体の調子がいいみたい。
使ってなかった筋肉が働き始めたって感じがするのです。
フラワーエッセンスも気分を優しくしてくれる。
ここ最近（いつからだろう・・・年単位だ。きっと）、身体と心の両方が軽いです！

うれぴーーーー♪

日曜日は千葉のとあるバラ園に姉といき、ちょっと田園（？）の中を20分くらい歩きました。
暑い中だったので、いい運動になったかな。
身体が機能しているって感じがしました。

うれぴーーーー♪

そしてまた夜にみたウルルン滞在記で（丁度ヨガをやっていた）余計にやるイメージがついてきたのがよかったのかも。
でも、一番は身体が動いていて軽いんです。
いままでって、ちょっと歩くと足が疲れて、早く歩けなかったのです。
太ったからと軽く思ってたけど、ちがうみたい。

うれぴーーーー♪

フラワーエッセンスは先週の火曜日に講演会にたまたまなんだけど、初めていったことから、ちょっと勉強しようかと思うようになった。

今まで過ごしてきたことにつながっている。
でも、いままでは一歩下がってみてきた。
それが今は、ちょっと一歩踏み込んで見ようかなという気になってきました。

私としては前向きなのでいい感じです！
あっ、まず勉強するのはヨガじゃなくて、フラワーエッセンスです。
ヨガは家で続けることからはじめます。

明日は、フラワーエッセンスの講座をやっているところに電話してみよう！